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发表于2020-06-06
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96岁高龄还在健身!他靠自律打败了时间,你现在开始努力还不晚

自律的人一定是有大志向的人,以前的我没有认识到自律的重要性,总觉得人生苦短,要多享受。直到后来我才发现,不自律带来的绝对不是舒适,而是痛苦。

因为自由的本质不是放纵,而是自律后才能拥有的畅快。

96岁高龄还在健身!他靠自律打败了时间,你现在开始努力还不晚

1、为什幺要自律

大部分时候,我们看到优秀的人都会心生羡慕,但却忽略了他们为了成为「优秀的人」所付出的大量汗水。

一个真正自律的人,看上去是很无趣的。

别人在各种场所娱乐的时候,他选择自己在家里看书;别人在外面吃各种美食的时候,他在健身房里锻炼;周末的时候大多数人都选择一觉睡到中午,他却按时早起跑步、学习、工作……

96岁高龄还在健身!他靠自律打败了时间,你现在开始努力还不晚

我看到这种人的生活时心想:这不仅是无趣,甚至已经是自虐了,活的这幺累,一点也不开心不自由。

但是实际上,他得到的才是真正的自由。

康德说过:「所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。」

我们都想着要进步,要优秀,却没有那种毅力去执行。于是我们活的越来越没有自由,越来越没有资本去选择想要的生活。

一天两天可能看不出来,坚持上一年两年,量变就会引起质变,我们就和自律的人就走到了两条完全不同的道路上。

这就是我们为什幺要自律的原因,先不说梦想,哪怕只是为了以后能得到自己想要的生活,我们都应该自律。

2、自律要坚持

自律的人其实很多,但是能坚持下去的很少。就像攀登一座高山,一开始人很多,但是总有人攀爬到一半就放弃了,于是越接近山顶,继续坚持的人越少。

去年看过一篇报道,一位叫沈华的老爷爷走红网路。虽然他已经96岁高龄但依然在坚持健身,一身的肌肉让很多壮年小伙都很羡慕,人们亲切地叫他肌肉爷爷。

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「肌肉爷爷」健身时的照片

沈老爷子70多岁的时候刚开始去健身房健身,很多人都觉得他岁数大了一定坚持不下去,没想到老爷子倒是在健身房里熬走了一批又一批的年轻人,用二十多年的时间成为了一个硬核健身达人。

所以坚持其实也是一种自律,能爬上巍峨的高山的,永远是那些全神贯注、坚持前行的人。

3、越自律越优秀

人不是因为优秀才会自律,而是自律的行为让一个人优秀。

这其实是一个良性循环,你自律了,对事物的认知就越强;认知越强,就越明白自律的重要性。人和人之间的差距就是这样拉开的。

其实每个人都有权利选择自己的活法,有人认为人生不过短短数十年,不享受的话太过浪费。但是我想说,自律的人生其实更加舒适,保持自律才能选择想要的生活。

生而平等,每个人的未来都藏着无限的可能,自律的程度决定了人生的高度,愿你在自律中阅尽浮华,从容间仍是少年。

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